Spinning


Spinning ist für alle Altersklassen und alle Fitnesslevel geeignet. Unter der Anleitung von erfahrenen Instruktoren kann jeder sein persönliches Training absolvieren und gleichzeitig die Dynamik der Gruppe erleben und nutzen. Einfache Bewegungen, leicht zu erlernende Techniken und nicht zuletzt die Musik lassen jeden Kurs zu einem Erlebnis werden. Neben der Verbesserung der körperlichen Fitness hilft das Spinning-Training auch beim aktiven Stressabbau und der Verbesserung des persönlichen Wohlbefinden.